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Carta de una fóbica social

¿Cuál es tu miedo? Hay personas que tienen miedo a las arañas, otras a el avión. Yo le tengo miedo a la gente. Ya hace muchos años que sufro algo que se llama FOBIA SOCIAL. ¿Qué es esto te preguntarás? Es sencillo, la gente en general me da miedo, temo la interacción...

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¿Por qué nos cuesta tanto cambiar a mejor?

Algo bastante frecuente en terapia es mandar una tarea a alguien. Esta puede ser.. simple… pero porqué me cuesta tanto cambiar a mejor?... Indefensión aprendida, motivación interna.. etc… el ego, el yo está en guerra con lo nuevo.   Los 5 pasos definitivos para ser...

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Yo no necesito ir al psicologo

Quien más, quien menos, estaremos en este mundo unos 75 años. Un día tiene 24 horas por lo tanto un año tiene 8760 horas lo que suma un total de 657.000 horas de vida. Luisa siente una pequeña molestia en un pié. De vez en cuando al caminar siente un pinchazo, pero lo...

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